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《我的正妹教练》是Francesco Amato执导，薇洛妮卡·恩切圭、托尼·瑟维洛、瓦伦蒂娜·卡妮卢提、卢卡·马里内利等主演的喜剧片，该片于2017年上映。该片讲述了一名心理医生结识了漂亮却又不按常理出牌的私人教练Claudia的故事。
2、健身俱乐部健身有必要请私人教练吗?
当您没有任何健身经验的情况下建议聘请私教！ 随着人们生活水平的不断提高，健康问题进一步得到重视。到健身俱乐部健身无疑是一种正确的选择。在正规的健身场所健身，不仅可以让你的各项健康指标得到改善，而且通过各种集体课程的练习，可以让你疲惫一天的神经可以得到最大限度的放松。当今，各个档次的健身俱乐部都配有“私人教练”，目的就是帮一些没有健身经验的人群制定训练计划，并指导学员如何进行训练计划的实施。但是，所面临的一个问题就是，请私人教练指导，几乎要有等同于一张健身卡的训练费，如果训练计划实施的长，请教练的费用甚至多于健身卡的几倍。这样广大健身者就会疑惑，到俱乐部健身是否有必要请私人教练呢？ 通过我带学员的经验，帮你客观的分析一下这个问题。 现在很多人仿佛是在追求一种时尚，办张健身卡，却很少出现在健身房里。那不过是从心理上得到一种满足而已。好像办了健身卡，身体就自然健康了一样。也有些人，开始很积极，练了两个星期后，见没有效果，便失去了兴趣。也从此告别短暂的健身生涯了。据我了解，这样的人群还不在少数。像这些没有任何经验的人群，请私人教练是非常有必要的，所花的费用也是十分值得的。还有老人、女性或者是未成年的学生，出于安全问题的考虑也是应该请私人教练帮助的。 如果你处在20-30岁之间，可以要求教练，利用10个左右的课时，先为你讲解各种基础的训练方法，然后自己去尝试，等基础打好之后，再请教练若干个课时，来讲解下一阶段的计划。这样，可以节省不少的费用。 总之，你有健身的这种意识是追求健康的第一步，而健身的行动则是另外的一件事情。而严厉要求每一次的训练则是最重要的。
3、有没有什么好看的电影呀,大家给我推荐几部
出水芙蓉 主演：钟欣桐 黄圣依 冯德伦 分类：喜剧片 欢迎你来到113在线收看出水芙蓉QVOD在线电影本片讲述的是： 来自香港长杉洲岛的四眼妹罗娇 (钟欣桐饰)孕，为了向情敌报"一巴掌"之仇，决定参加"出水芙蓉4×100接力赛"。情急之下，"长洲美少女"阿娇更将"飞鱼王子"郭志远 (方力申 饰) 绑架到长洲，充当其私人教练。面对着罗娇以及三位队友 ：命犯天杀孤星的"阿玉"(黄圣依 饰)、草食双胞胎"大花"(茜利妹 饰)与"小花"(朱熏饰)，志远只是想逃离"麻婆岛"，当然……没有成功！日以继夜的地狱式训练，令罗娇信心强起来，志远亦对她动了心。一个月夜风高的晚上，志远在单车上突然抱着罗娇，就是这一秒钟，会否成为两人一生一世的开始呢？ 在线观看： http://www.0113.info/view/6908.html ---------------------------------------------------------- 唐山大地震/余震 主演：徐帆 张静初 李晨 分类：剧情片 欢迎你来到113在线收看唐山大地震/余震QVOD在线电影本片讲述的是： 根据小说《余震》改编。1976年，唐山，卡车司机方大强和妻子李元妮、龙凤胎儿女方登、方达过着普通福气的生活。方大强经常出门在外，好不容易回来一次，姐弟俩都特别高兴。7月的一个傍晚，方大强回到了自己的家，在小区外的马路上，方大强和元妮躲在卡车上亲热，突然——地震了。为救孩子，方大强死了，方登和方达被同一块楼板压在两边，无论人们想救哪一个，都要放弃另一个。元妮选择了从小体弱多病的弟弟方达，而头脑清醒的方登听到了母亲作出的抉择。震后，元妮独自抚养着儿子，选择刚毅地活下去，劫后余生的方登被军人王德清夫妇领养，进入了一个全新的世界。母女、姐弟从此天各一方…… 在线观看： http://www.0113.info/view/6875.html ---------------------------------------------------------------- 叶问前传DVD 主演：杜宇航 黄奕 樊少皇 分类：动作片 欢迎你来到113在线收看叶问前传DVDQVOD在线电影本片讲述的是： 《叶问前传》将视线集中在青年叶问赴港求学以及学成返回佛山的一段时间上，主要表现叶问面对国恨家仇、爱恨情仇时的种种抉择。 影片将聚焦青年叶问赴港求学及学成返回佛山的一段时间，揭晓叶问的一些谜题，例如叶问的一身好功夫从何而来。本片由叶问的童年拉开帷幕，表现其六岁入室学武，拜陈华顺为师，与其大师兄、小师妹共同生活，成长后又赴港求学拜师梁璧，最终回到佛山落地生根。 佛山，童年叶问和义兄叶天赐及小师妹李美慧一同跟随咏春宗师陈华顺(洪金宝 饰)门下学习咏春拳。未久，陈华顺去世后，叶问即跟随掌门师兄吴仲素(元彪 饰)继续学习咏春拳。其后叶问(杜宇航 饰)选择暂别师兄叶天赐(樊少皇 饰)、师妹李美慧(陈嘉桓 饰)引及由一众武馆师兄弟，独自到香港求学。当中，叶问更被外籍人士侮辱、歧视…… 其间，叶问遇上第二位咏春师父梁璧(叶准
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