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五、同样一日三餐吃碳水,为什么日本肥胖率这么低? -
虽然日本人喜欢每一餐都吃碳水,但真正分配到每一餐中的主食分量却非常少。 早餐大多是粥、米饭或者鸡蛋,在便利店可以买到一些三明治,但可以看到的是分量比较少,大多是两片吐司夹着一些蔬菜或者水...
六、同样一日三餐吃碳水,为什么日本肥胖率这么低?
2020年5月,世卫组织发布的《2020世界卫生统计报告》显示,日本成年人的肥胖率仅4.3%。同时,日本为健康预期寿命最长(74.8岁)的国家。 很多人都知道,摄入过多的碳水化合物(如米面等主...
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影视在线更多信息 >>同在一片蓝天下健康知识 防艾知识 更多>> 健康常识 更多>> 其他 更多>> 友情链接 指导:中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心 主办:农业部农村经济...
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