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一、精油六大功效(精油按摩的作用和功效)
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。
精油按摩的方法：
一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用 手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并 能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请迟缓且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
一.脸部与眼部。精油脸部按摩使用方法具体步骤如下:
第一步:在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹;
第二步:从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩;
第三步:在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压;
第四步:用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部;
第五步:用手指指腕关节从下网上推，按摩下巴。
精油眼部按摩使用方法具体步骤如下:
第一步:滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周围;
第二步:用手指在下眼部，从内侧往外侧两边一起按摩，大概15次左右;
第三步:用食指在眼部，中间的眼窝部位，轻轻涂抹，达到刺激眼部穴道的目的，可以达到血液循环，改善黑眼圈的功效;
第四步:最后合拼食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温扶贴大概5秒左右，也可以促进促进血液循环，起到舒缓眼部酸痛感的作用。
二.颈部。手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
三.肩部。使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
四.背部。使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
五.腹部。用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。
六.手臂:四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。
七.腿部:手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝由下往上按摩到大腿。
八.足部:用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动，足背、足底，交替按摩。
如果自己按摩的话，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用热毛巾敷需按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收。
局部按摩的疗效：
精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
脸部按摩可以达到美容疗效:
可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。
头部按摩疗效:
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。当代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比漂亮和健康还来得重要。
精油按摩，消灭胃火:
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向迟缓画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。
二、全身精油按摩?大概多少钱? 对身体有什么好处?
全身精油按摩是一种非常舒适的按摩方式，它可以让你的身心得到彻底的放松和舒缓。这种按摩方式可以采用各种不同的精油，每种精油都有着不同的功效和作用。
对于价格来说，全身精油按摩的价格因地区和场所而异，一般在几百到一千元不等。无论价格如何，全身精油按摩都能够给你带来无与伦比的放松体验。
全身精油按摩有许多好处。它可以舒缓肌肉疲劳和酸痛。在日常生活中我们经常会感到肌肉酸痛，这是因为长时间坐在电脑前或是过度运动造成的。全身精油按摩可以通过按压、揉捏、推拿等手法，促进血液循环和淋巴系统的排毒，从而减轻肌肉酸痛。
全身精油按摩还可以消除压力和紧张情绪。当代生活节奏快、压力大，在工作和生活中我们时常感到焦虑和紧张。而全身精油按摩可以通过香气和手法的配合，让你的身心得到彻底的放松和舒缓，消除压力和焦虑。
全身精油按摩还可以改善睡眠质量。睡眠不足或者睡眠质量不佳，会使人感到疲劳、头痛、注意力不集中等。而全身精油按摩可以通过放松身心，让你的大脑进入更深度的休息状态，从而有助于改善睡眠质量。
全身精油按摩还可以美容养生。经常做全身精油按摩可以促进血液循环和新陈代谢，让肌肤更加光滑、细腻、有弹性。吸入精油香气也有益于呼吸道健康。
全身精油按摩是一种非常棒的放松方式。它可以舒缓肌肉疲劳和酸痛、消除压力和紧张情绪、改善睡眠质量以及美容养生。如果你想体验这种舒适的按摩方式，不妨试试花梦花精华油，据说效果非常好哦！
三、按摩精油的作用
按摩精油的作用
按摩精油对人体有着非常良好的作用功效，很多人在使用按摩精油之后都能够达到良好的按摩效果，这是因为按摩精油当中含有丰腴的营养成分，在经过按摩手法的推动下，能够促进身体对按摩精油当中营养成分的吸收，可以说按摩精油有着非常多的好处。下面就来给大家说说按摩精油的作用有哪些？
按摩精油的作用
1、改善头部的肌肤
按摩精油最大的功效之一就是缓解我们头部的皮肤肤质，让我们的头发看起来更加的健康，当然我们能够有效地缓解紧张的神经，让我们的头部细胞能够处于一种很好的放松状态。
2、减肥
我们的腹部是最容易堆积脂肪的地方，很多人由于平时不注重对身体的保养，吃了太多含有大量脂肪的食物而导致身体出现肥胖，这个时候我们可以在腹部涂抹上一些精油，通过按摩的手法能够疏通我们的淋巴细胞，消除人体中堆积的脂肪，从而达到减肥的效果。
3、全身精油按摩
通过全身精油按摩能够有效地缓解全身肌肤的酸痛，让我们能够更快地缓解肌肉的疲劳，同时还能够让我们紧绷的神经得到舒缓，在缓解日常工作压力和生活压力方面发挥着非常重要的作用。
4、背部精油按摩
因为我们的背部的透气性比较的差，但有时一个非常容易出汗，堆积垃圾的地方，所以我们能够通过背部精油按摩的方式来达到改善背部皮肤肤质，调节背部油脂分泌的效果。
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